Некоторые вопросы интернет-зависимости в контексте позитивного мышления

В статье сделана попытка установить корреляцию между интернет-зависимостью и двумя типами мышления. Анализ исследований доказывает явную устремленность интернет-зависимости к негатив­ному подходу в развитии личностных качеств человека. Интервью, проведенное в двух фокус-группах, свидетельствует о необходимости, прежде всего, профилактических работ для предотвраще­ния потенциально негативных последствий интернет-зависимости. При этом основной формой про­филактики авторы считают просветительскую пропаганду среди самых широких слоев населения, но в первую очередь среди родительской общественности. Результаты интервьюирования показали, что следует повышать мотивацию профилактики интернет-зависимости у молодых родителей. 

Для большинства людей интернет стал неотъемлемой частью жизни за последнее десятилетие. Сегодня любой современный человек хоть раз в день — для общения, работы или просто поиска нужной информации посещает сети всемирной паутины. Безусловно, интернет имеет огромное зна­чение в современном мире и приносит большую пользу человечеству: как неиссякаемый источник информации, доступный способ приобретения навыков и знаний, незаменимый помощник в работе и бизнесе, средство проведения и планирования досуга, место для знакомств и способ поддержания связи. В то же время он имеет и отрицательные стороны, например, появилось в последнее время та­кое явление, которое получило название «интренет-зависимость». Интернет-зависимость (или интер-нет-аддшсция) — навязчивое стремление использовать Интернет, избыточное пользование им, прове­дение большого количества времени в сети.

Ассоциативный ряд понятия «зависимость» в психологическом плане не отличается широким раз­нообразием и, как правило, коррелирует с негативной картиной. Само понятие «зависимость» заимство­вано из терминологии психиатров, т.е. имеет патологическую направленность. Исключение не составляет и интернет-зависимость (порой этот термин заменяется понятием «компьютерная зависимость»).

По определению компьютерная и интернет-зависимость — это состояние, когда человека посто­янно (или почти постоянно) и непреодолимо (или почти непреодолимо) тянет побыстрее попасть за компьютер, чтобы открыть определенные игры, программы, подключиться к Интернету, зайти на определенный сайт, начать общаться в социальной сети. Также данное состояние характеризуется неспособностью своевременно и самостоятельно выйти из-за компьютера, даже если это действи­тельно необходимо.

По мнению ученых-исследователей и психологов-практиков, это состояние следует отнести к категории психического расстройства, несмотря на то, что официально интернет-зависимость счи­тается вредной привычкой, за исключением Китая, который еще в 2008 г. заявил о намерении при­знать интернет-зависимость болезнью. Не случайно в Китае, США и некоторых других странах уже открыты специальные клиники и реабилитационные центры. Изучение научной литературы по дан­ной проблеме позволяет утверждать, что ученые практически единодушно выделяют следующие ти­пы интернет-зависимости:

  • навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по сети, поиск разнообразной информа­ции, приводящие к информационной перегрузке;
  • пристрастие к виртуальному общению и к виртуальным знакомствам;
  • игровая зависимость — навязчивое увлечение сетевыми играми;
  • навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в ин­тернет-магазинах, постоянные участия в интернет-аукционах;
  • пристрастие к просмотру фильмов через Интернет;
  • киберсексуальная зависимость — навязчивое посещение порно-сайтов.

Трудно не согласиться, что эти характеристики ясно коррелируют с признаками негативного мышления.

Как известно, в психологии существует два основных подхода к развитию личности: негативный и позитивный. Первый встречается значительно чаще, имеет характер непрекращающейся борьбы человека с собственными недостатками. В силу этого у человека постепенно уменьшаются такие ка­чества, как сердечность, благодарность и естественность, усиливающиеся умения контролировать и рефлексировать приобретают не вполне положительную направленность. Второй подход основан на том, что человек, опираясь на свои сильные качества, совершенствует то или иное качество, ту или иную способность, которые для него в определенный момент наиболее актуальны. В результате че­ловек заполняет свою жизнь позитивом.

Второй подход связан с позитивным мышлением (иногда оно интерпретируется как оптимисти­ческое мышление). Это такой тип мышления, когда при возникновении проблем человек видит:

  • преимущественно достоинства, но не недостатки;
  • удачи, успехи и жизненные уроки, но не ошибки и невезение;
  • цели и задачи, но не проблемы;
  • возможности, но не препятствия;
  • свои желания и ресурсы, но не нужды и потребности.

Важно помнить, что позитивное мышление соединяет в себе элементы и позитива, и конструк­тива [1].

Каким же образом влияет на формирование позитивного мышления интернет-зависимость чело­века?

Видимо, для этого следует проанализировать возможные факторы интернет-зависимости. Изу­чая соответствующую литературу, мы ознакомились с моделью ACE (Accessibility, Control, and Excitement) доктора Кимберли Янг, которую она разработала в 1999 г. для исследования проблем ин­тернет-зависимости.

Согласно модели влечение к Интернету развивается благодаря трем главным факторам:

  • доступность информации, интерактивных зон и порнографических изображений;
  • персональный контроль и анонимность передаваемой информации;
  • внутренние чувства, которые на подсознательном уровне устанавливают больший уровень до­верия к общению в режиме онлайн.

Главенствующим фактором интернет-зависимости, как показали исследования К.Янг, является анонимность личности в Сети. Именно она увязана с четырьмя главными расстройствами:

  • усиление различных отклонений от нормы, широкая возможность для проявления лжи, со­вершения криминальных действий (к примеру, скачивание картинок);
  • усиление желания сбежать из реального мира в комфортный мир виртуальности;
  • ослабление стабильности семейных отношений (киберизмены);
  • возможность создания альтернативных он-лайн персонажей, референтных для человека в конкретной эмоциональной ситуации.

Среди симптомов интернет-зависимости доктор Кимберли Янг выделяет:

  • чрезмерное время, проводимое в сети;
  • увеличивающееся беспокойство при нахождении в реальном мире;
  • ложь или скрывание количества времени, проведенного в киберпространстве;
  • вялое функционирование в реальном мире [2].

Частично исследование также доказывает, что злоупотребление Интернетом ведет к социальной изоляции, увеличивающейся депрессии, распаду семьи, неудачам в учебе, финансовому неблагопо­лучию и к потере работы.

Но особого внимания требуют те результаты проводимых исследований, которые свидетельст­вуют о том, что:

  • интернет-зависимость часто является либо следствием наркотической или алкогольной зави­симости, либо, наоборот, такая зависимость следует за пристрастием к Интернету;
  • прослеживается четкая связь между интернет-зависимостью и невротической симптоматикой (расстройство сна, потеря аппетита, депрессия, раздражительность, навязчивые мысли и стра­хи, снижение трудоспособности).

По мнению практикующих психологов, следует ввести в МКБ (Международную Классифика­цию Болезней) специальную рубрику для расстройств, наступивших вследствие неблагоприятного информационного воздействия, тогда интернет-зависимость будет признана психическим расстрой­ством (а не просто вредной привычкой).

Изучая эту проблему, мы предположили, что при общих основаниях интернет-зависимость в ка­ждой поколенческой субкультуре имеет свои особенности. Для проверки этой гипотезы мы провели интервью в двух фокус-группах: среди пожилых родителей (27 человек) и среди молодых родителей (32 человека).

Как выяснилось, первая группа не особо поощряет (68 % респондентов) времяпрепровождение своих детей и внуков за компьютером, поясняя это своими опасениями по поводу ухудшения их здоровья (особенно зрения), 33 % отслеживают время и начинают бить тревогу, если их дети или внуки проводят за компьютером более 3-х часов без перерыва, 61 % радуются, почти умиляются умениями малышей (3-4-летние внуки) обращаться с гаджетами, не вполне осознавая, что этим са­мым одобряют их интерес. 51 % респондентов не знают, как поступать в тех случаях, когда дети (осо­бенно малыши) начинают капризничать или устраивать истерику в случае жестких запретов со стороны родителей.

Во второй группе подавляющее большинство родителей (91 % респондентов) признались, что практически не обращают внимания на то, сколько времени проводят их дети в Интернет-сети, не знают точно, из каких источников и какую информацию они получают.

Иными словами, если старшее поколение все же проявляет определенное беспокойство по пово­ду времяпрепровождения своих детей и внуков за компьютером, то среднее поколение не особо за­думывается над потенциальными угрозами.

Общей для обеих групп является их неосведомленность (87 %) в вопросах интернет-зависимости. В целом интерес к этой проблеме возник у них во время интервью. Особое оживление во время интервью они проявили, когда им было предложено протестировать себя на интернет-зависимость. Для этого мы использовали краткий тест доктора Янг:

  1. Чувствуете ли Вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли Вы о предыдущих онлайн сеан­сах и предвкушаете ли последующие)?
  2. Ощущаете ли Вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?
  3. Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использо­вание Интернета?
  4. Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?
  5. Находитесь ли Вы онлайн больше, чем предполагали?
  6. Были ли у Вас случаи, когда Вы рисковали получить проблемы на работе, в учебе или в лич­ной жизни из-за Интернета?
  7. Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пре­бывания в Сети?
  8. Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?

(респондент считается интернет-зависимым в случае пяти или более положительных ответов на эти вопросы).

По итогам тестирования выяснилось, что интернет-зависимых в числе опрошенных не оказалось (табл. 1, рис.). Но все участники фокус-групп единодушно признались в необходимости такого тести­рования среди членов своей семьи.

Сравнительные показатели интернет-зависимости среди родителей 

Показатели интернет-зависимости среди родителей

Рисунок. Показатели интернет-зависимости среди родителей

Приведенная гистограмма указывает на то, что среди опрошенных в обеих фокус-группах нет интернет-зависимых, так как число положительных ответов на вопросы теста не превышает 5. Но есть потенциальная опасность интернет-зависимости среди молодых родителей (представители среднего поколения), так как 12,5 % опрошенных из числа 2-й фокус-группы набирают 4 положи­тельных ответа. Условно эту группу протестированных можно отнести к группе риска. Следует отме­тить, что после оглашения результатов теста все респонденты данной группы проявили беспокойство и твердое намерение пройти соответствующие тренинги позитивного мышления.

Также следует отметить, что пожилые родители (старшее поколение) менее всего подвержены риску интернет-зависимости.

Потенциальной опасности интернет-зависимости в большей степени подвержены те респонден­ты, которые выбирают положительный ответ на 8-й вопрос (табл. 2), именно на него утвердительно ответили подавляющее большинство респондентов обеих фокус-групп, молодые родители в этом числе занимают лидирующие позиции (66,3 %).

56,3 % респондентов 2-й фокус-группы дали положительный ответ на 5-й вопрос, что свидетель­ствует о необходимости контролировать время, которое они проводят в Сети, установить определен­ный режим работы с компьютером, особенно в свободное от работы время.

В целом респонденты 2-й фокус-группы, в отличие от 1-й, показывают довольно высокую сте­пень предрасположенности к интернет-зависимости (табл. 2).

Распределение положительных ответов

В конце интервью родителям было предложено следующее сообщение: «Николас Карр, извест­ный американский ученый-публицист, эксперт в области процессов управления и передачи информа­ции совместно с созданной им группой исследователей-психологов пришел к неутешительным выво­дам — быстрое и регулярное просматривание сайтов ведет к тому, что мозг человека утрачивает спо­собность к углубленному аналитическому мышлению, превращая постоянных пользователей сети в импульсивных и не способных к интеллектуальной работе людей» [3]. В результате обсуждения данного тезиса все участники фокус-групп выразили твердое намерение отслеживать своих детей и внуков на предмет потенциальной интернет-зависимости.

На основе проведенного нами исследования сделаны выводы. Мы полагаем: необходимо во всех учебных заведениях проводить среди родителей и самих обучающихся для начала просветительскую работу, это во-первых. Во-вторых, педагогам следует регулярно проводить мониторинг на предмет выявления степени интернет-зависимости школьников. И на основе анализа данных мониторинга осуществлять целенаправленную работу по ее предупреждению среди детей. Но при этом следует четко себе представлять, что Интернет несет огромную пользу. И не следует быть категоричным, го­воря об опасности Сети для человека. Исходной позицией для педагогов и родителей должно явиться следующее правило: воспитывать культуру интернет-пользования.

  

Список литературы

  1. Рунова Н.Б. Тренинг оптимистического мышления у подростков. — [ЭР]. Режим доступа: http://nsportal.ru/shkola/psikhologiya/library/2015/03/03/trening-optimisticheskogo-myshleniya-u-podrostkov.
  2. Кимберли С. Янг. Диагноз — интернет-зависимость. — [ЭР]. Режим доступа:http://www.narcom.ru/ideas/common/15.html.
  3. Интернет-зависимость: понятия, виды, симптомы, стадии и причины развития, лечения и профилактики. — [ЭР]. Режим доступа:http://constructorus.ru/zdorovie/internet-zavisimost.html
Год: 2015
Город: Караганда
Категория: Педагогика